Pokud podniknete 10 000 kroků denně, jste podle nové studie, která používá data smartphonu ke sledování počtu kroků z celého světa, značně před průměrným člověkem na Zemi, který provádí pouze asi 5 000 kroků denně.
Studie analyzovala anonymní data smartphonu od více než 700 000 lidí ve 111 zemích nebo teritoriích. Všichni účastníci použili aplikaci smartphone Argus, která sleduje pohybovou aktivitu (včetně počítání kroků) pomocí akcelerometru telefonu. Kroky uživatelů byly sledovány v průměru 95 dní. (Většina z analýzy studie vycházela z údajů ze 46 zemí a teritorií, z nichž každá měla alespoň 1 000 uživatelů.)
Celkově průměrný uživatel podnikl 4 961 kroků za den. Počty kroků byly nejvyšší v Hongkongu, kde lidé podnikli průměrně 6 880 kroků denně, následovala Čína s 6 189 kroky a Ukrajina s 6 107 kroky. Země s nejmenším průměrným denním krokem byly Malajsie s 3 963 kroky; Saúdská Arábie, s 3 807 kroky; a Indonésie, s 3 513 kroky.
Ze 46 zemí s nejméně 1 000 uživateli se USA umístily na 30. místě s průměrným denním počtem kroků 4 774.
Je zajímavé, že vědci zjistili, že průměrný počet kroků v zemi nebyl nejlepším prediktorem míry obezity této země. Místo toho se ukázalo, že je důležitější faktor, který vědci nazvali „nerovnost v činnosti“. To je rozdíl mezi nejvíce a nejméně aktivními lidmi v zemi (podobně jako „nerovnost v příjmech“, což je rozdíl mezi nejbohatšími a nejchudšími lidmi). Výzkumní pracovníci zjistili, že úroveň nerovnosti v činnosti země byla silně svázána s mírou její obezity.
„Pokud si myslíte, že někteří lidé v zemi jsou„ bohatí na aktivity “a jiní jako„ chudí na aktivitu “, velikost mezery mezi nimi je silným ukazatelem úrovně obezity v této společnosti,“ Scott Delp, profesor bioinženýrství na Stanfordská univerzita a spoluautor studie uvedli ve svém prohlášení.
Například Švédsko mělo jednu z nejmenších mezer mezi nejvíce a nejméně aktivními lidmi a také má jednu z nejnižších hodnot obezity. Na rozdíl od toho měly Spojené státy velký rozdíl mezi lidmi s nejmenší a nejmenší aktivitou (byl to čtvrtý zdola v celkové nerovnosti v aktivitě) a také měl relativně vysokou míru obezity.
Vědci dále zjistili, že místa, která jsou „choditelnější“ (tj. Kde je snazší obejít se pěšky), mají obvykle nižší nerovnost v aktivitě.
„Ve městech, která jsou příjemnější, má každý tendenci podnikat více denních kroků, ať už jde o muže nebo ženy, mladé nebo staré, zdravé váhy nebo obezitu,“ uvedla studijní spoluautorka Jennifer Hicksová, ředitelka datové vědy pro Mobilize Center ve Stanfordu . Toto zjištění ukazuje na význam „zastavěného prostředí“ (nebo prostředí vytvořeného člověkem, kde lidé žijí a pracují) pro ovlivňování úrovně aktivity a zdraví, uvedli vědci.
