Většina zdravých lidí zažívá malou změnu srdeční frekvence v klidu, ale nová studie ukazuje, že normální klidové srdeční frekvence se mohou mezi jednotlivci lišit o úžasných 70 tepů za minutu.
Zjištění napadají konvenční přístup k užívání tohoto jednoduchého vitálního znamení - lékaři obvykle kontrolují klidovou srdeční frekvenci při každé návštěvě, ale pouze aby se ujistili, že spadá do „normálního“ rozsahu. Nové výsledky namísto toho naznačují, že sledování toho, jak klidová srdeční frekvence jednotlivce kolísá v průběhu času, může lékařům říci více o jeho zdraví, než porovnat snímek jeho srdeční frekvence s obecnou populací.
„Co je pro vás normální, může být pro někoho neobvyklé a naznačovat nemoc,“ řekl spoluautor studie Giorgio Quer z Translačního institutu pro výzkum skriptů v La Jolla v Kalifornii. Pohled na údaje o srdeční frekvenci člověka z dlouhodobého hlediska „se může ukázat jako bohatý zdroj informací“ pro hodnocení jejich zdraví, řekl Quer.
Některé studie například naznačují, že zvýšení klidového srdečního tepu člověka by mohlo být časným příznakem infekce. Současná studie však nezkoumala, zda změny srdeční frekvence souvisely se změnami ve zdraví, které by měly být předmětem budoucího výzkumu. „Stojí za zvážení, že vzestup může sloužit jako včasné varovné znamení fyziologické změny,“ napsali autoři ve studii zveřejněné dnes (5. února) v časopise PLOS One.
Klidová srdeční frekvence je možná nejdůležitějším životním znakem. Patří také mezi nejpohnivější. Zatímco u zdravých dospělých je 70 tepů za minutu (tep za minutu) považováno za normální, sportovci mají často klidovou srdeční frekvenci hluboko pod úrovní a těhotné ženy mají obvykle klidovou srdeční frekvenci mnohem nad průměrem. Mezitím byla klidová srdeční frekvence pod 65 bpm a nad 90 bpm spojena s vyšším rizikem kardiovaskulárních chorob, podle předchozího výzkumu.
Lékaři již dlouho poznali omezení tohoto vitálního znamení a obecně se shodují na tom, že srdeční frekvence - při pohledu na izolaci a ve srovnání s průměrem - „poskytuje velmi málo užitečných informací o současném zdraví jednotlivce, pokud není mimo očekávaný rozsah,“ Quer napsal ve studii.
Nyní, s příchodem smartwatches a fitness kapel, může být možné sledovat klidovou srdeční frekvenci jednotlivce v průběhu času a přizpůsobit jeho interpretaci tomuto konkrétnímu pacientovi.
Quer a jeho kolegové testovali tuto teorii analýzou údajů o srdeční frekvenci z nošení, které nosí asi rok více než 92 000 jedinců. Narazili na klidové srdeční frekvence až 40 tepů za minutu a až 109 tepů za minutu - nečekaně široký rozsah. Faktory, jako je věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti (BMI) a průměrná denní doba spánku, představovaly méně než 10% této změny srdeční frekvence mezi jednotlivci.
Ale i mezi těmi, kteří mají poměrně extrémní klidovou srdeční frekvenci, autoři zjistili, že hodnoty pro každého jednotlivce zřídka kolísaly v průběhu roku o více než 10 bpm. Quer dospěl k závěru, že i když neexistuje nic jako „normální“ srdeční frekvence, je jistě normální klidová srdeční frekvence pro každého jednotlivce.
"Bylo překvapivé vidět, jak nesmírně odlišné bylo průměrné klidové srdce pro různé lidi ... ale jak stabilní může být klidová srdeční frekvence jednotlivce v průběhu času," řekl Quer Live Science.
Se zvyšujícím se přístupem k technologii nositelných senzorů - více než pětina amerických spotřebitelů nyní vlastní inteligentní hodinky nebo nositelné zařízení schopné zachytit srdeční frekvenci - Quer má podezření, že i zdravým jedincům může nakonec přinést prospěch nepřetržité sledování oproti konvenčnímu „snapshot“ přístupu k přičemž vitality. "Může to být způsob, jak monitorovat zdravé a rizikové lidi přesnějším a individualizovanějším způsobem," řekl Quer. „Technologie k tomu již existuje,“ řekl. Je však zapotřebí mnohem více výzkumu, včetně studií, které sledují lidi po mnoho let, než vědci „skutečně pochopí“ hodnotu klidového srdečního rytmu, dodal.
