Vytrvalostní atleti jsou stejně nadlidští, jak se dostává, poháněni zdánlivě nevyčerpatelnou energií.
Nová studie však naznačuje, že lidská vytrvalost má limit - a je pravděpodobné, že pro každého je podobná. Vědci informovali včera (5. června) v časopise Science Advances.
(Rychlost klidového metabolismu je měřítkem toho, kolik kalorií tělo spaluje pro základní fyziologické potřeby, jako je udržování tělesné teploty a dýchání.)
Aby vědci zjistili, zda existuje mez vytrvalosti, analyzovali data z nejextrémnějších vytrvalostních událostí na planetě. Měřili klidovou metabolickou rychlost a kalorie spálené lidmi účastnícími se závodu The Race Across USA, série maratónů „back-to-back“, které trvají měsíce a vezmou běžce z Kalifornie do Washingtonu, D.C.
Analýzou vzorků moči od běžců v první a poslední etapě závodu vědci zjistili, že po pěti měsících běhu spalovali sportovci mnohem méně kalorií, než na začátku závodu.
Výsledky také porovnali s již publikovanými údaji z jiných aktivit, jako jsou maratony, plavání, arktický trekking, Tour de France a dřívější roky závodu The Race Across USA. Vědci zjistili, že není překvapením, že čím delší událost, tím těžší bylo spalování kalorií.
Zatímco se účastní relativně krátkodobých aktivit, jako je například jediný maraton, může tělo udržet spalování kalorií mnohem více, než je klidová metabolická rychlost.
Podle studie mohou například běžci během jediného maratonu spalovat kalorie v průměru 15,6krát vyšší, než je jejich klidová metabolická rychlost. Za 23 dní Tour de France cyklisté spálili kalorie 4,9krát vyšší než jejich klidová metabolická rychlost, a na 95denní trek přes Antarktidu spalovali turisté kalorie 3,5krát než klidová metabolická rychlost.
Dokonce zkoumali mez vytrvalosti těhotných žen.
Vědci také zjistili, že těhotné ženy operovaly přibližně 2,2krát rychleji, než je jejich klidová metabolická rychlost, jen tím, že dítě mělo rostoucí břicho. To vše znamená, že bez ohledu na aktivitu - pěstování dítěte, běh napříč USA nebo na kole - se zdá, že tělo má limit na množství energie, které může poskytnout z dlouhodobého hlediska.
Důvod tohoto tvrdého limitu by mohl spočívat v zažívacím systému a množství kalorií, které může střeva absorbovat den, uvedl v prohlášení spoluautor Herman Pontzer, docent evoluční antropologie na Duke University.
Sportovci se nerozpadají, když dosáhnou tohoto 2,5násobného limitu. Mohou pokračovat, ale člověk nemůže udržovat rovnováhu mezi počtem spotřebovaných kalorií a spáleným množstvím. Tělo tedy začne jíst z vlastních zdrojů a člověk začne zhubnout. To samo o sobě není navždy udržitelné.
Pokud víme, nikdo neudržel úrovně nad 2,5násobným prahem, „takže myslím, že je to výzva pro elitní vytrvalostní sportovce,“ dodal Pontzer. "Věda funguje, když se ukážeš, že se mýlíš. Možná, že někdo ten den jednou prolomí tento strop a ukáže nám, co nám chybí."
