Mít silný smysl v životě může mít nejen duševní, ale i fyzické výhody.
Nová studie naznačuje, že účelný život je spojen se sníženým rizikem předčasné smrti u osob starších 50 let. Nové výsledky byly zveřejněny ve čtvrtek 23. května v časopise JAMA Network Open.
Skupina vědců z University of Michigan analyzovala údaje od téměř 7 000 lidí starších 50 let, kteří byli zapsáni do národní studie, která začala v roce 1992 a která vyplnila psychologický dotazník v roce 2006.
Účastníci byli požádáni, aby hodnotili, jak silně se cítili v souvislosti s výroky, jako například „Baví mě dělat plány do budoucnosti a pracovat na tom, aby byly realitou“ a „moje každodenní činnosti se mi zdají triviální a nedůležité“; lidé pak dostali „skóre účelu života“. Vědci pak porovnali tato skóre s úmrtností účastníků v příštích pěti letech. Během této doby zemřelo 776 účastníků.
Studie zjistila, že účastníci s nejnižším skóre pro životní účel zemřeli během sledovacího období více než dvakrát častěji než účastníci s nejvyšším skóre pro životní účel. Zejména ti, kteří měli nižší skóre účelu života, častěji zemřeli na srdeční nebo krevní stavy.
Zjištění, která se konala i poté, co vědci vzali v úvahu určité faktory, které by mohly ovlivnit smysl života lidí nebo jejich riziko smrti, jako například to, zda účastníci měli depresi.
„Zdá se, že neexistuje zlepšení v zlepšování životních účelů člověka a může to přinést výhody,“ řekla hlavní autorka Aliya Alimujiang, doktorandka na Michiganské univerzitě. "Předchozí výzkumy naznačují, že dobrovolnictví a meditace mohou zlepšit psychickou pohodu."
Dalším krokem tohoto výzkumu bude zjistit, zda zásahy určené ke zvýšení životního účelu skutečně fungují a zda zvýšení životního účelu vede k dobrým zdravotním výsledkům, jako je zlepšení kvality života, dodala.
Podle vědců existuje několik možných důvodů, proč by životní účel mohl prodloužit délku života. Předchozí studie ukázaly, že silnější blahobyt, včetně účelného života, snížil aktivaci genů, které v těle vyvolávají zánět. Zánět je podle studie dříve spojen se zvýšením rizika předčasné smrti.
Další studie zjistila, že silnější životní cíl byl spojen s nižšími hladinami kortizolu „stresového hormonu“ a nižšími hladinami zánětlivých molekul v těle. Žádné studie však přímo neměřily takové molekuly nebo biomarkery a nespojovaly je se zdravotními výsledky nebo úmrtností.
Jedním omezením studie je, že vědci nemohli vyloučit možnost „reverzní kauzality“ mezi účastníky s chronickou nebo život ohrožující nemocí. Jinými slovy, chronická nebo život ohrožující nemoc mohla vést lidi k tomu, aby měli v životě nižší účel.
V následné analýze, kdy vědci vyloučili lidi, kteří měli chronické nebo život ohrožující onemocnění, jejich výsledky stále platily, ale existuje vyšší pravděpodobnost, že by tyto výsledky mohly být způsobeny náhodou, uvedli autoři.
