Ne všechny opalovací krémy jsou vytvořeny rovnocenné: Téměř tři čtvrtiny opalovacích krémů jsou buď neúčinné, nebo obsahují chemikálie, které by mohly poškodit vaše zdraví.
Pracovní skupina pro životní prostředí (EWG) dnes vydala Průvodce slunečním zářením 2017 (23. května), právě včas na léto. EWG je nezávislá advokátní skupina zaměřená na otázky veřejného zdraví a životního prostředí se sídlem ve Washingtonu, D.C.
Podle zprávy vědci z EWG zhodnotili podle skupiny téměř 1 500 produktů, včetně krémů na opalování, zvlhčovačů s SPF a balzámů na rty. Více než čtvrtina z 1 500 produktů splňovala přísné pokyny EWG: asi 300 krémů na opalování, něco přes 100 zvlhčovačů a téměř 40 balzámů na rty.
Vědci EWG se zaměřili na pět faktorů pro hodnocení každého produktu.
První věc, kterou vědci zkoumali, bylo, zda produkt obsahuje složky, které mohou být škodlivé pro zdraví člověka. Kromě studia účinků, které by tyto složky mohly mít na kůži osoby, se vědci také podívali na to, jak se má používat opalovací krém. Například, opalovací krém na sprej může být škodlivý, pokud je vdechován, poznamenali.
Všechny čtyři faktory, které zůstaly, se týkaly toho, jak dobře fungovaly produkty, a zahrnovaly, jak dobře výrobky blokovaly jak UVA, tak UVB paprsky (které oba mohou poškodit kůži a způsobit rakovinu kůže) a kolik účinných látek produktu se rozkládá v slunce (jakmile se složky rozpadnou, již nejsou účinné). Rovněž zkoumali rovnováhu mezi ochranou UVA a UVB. SPF neboli faktor ochrany před sluncem se týká pouze toho, jak dobře produkt blokuje UVB paprsky, říká EWG.
Vědci dali každému produktu skóre od 1 do 10; čím nižší skóre, tím lepší. V průvodci se doporučují pouze produkty, které získaly skóre 2 nebo nižší.
Přestože zpráva dospěla k závěru, že více než čtvrtina produktů ve zprávě splňuje vysoké standardy stanovené EWG, v posledních deseti letech došlo ke zlepšení opalovacích krémů.
Například procento „pouze minerálních“ opalovacích krémů se zdvojnásobilo ze 17 procent všech opalovacích krémů v roce 2007 na 34 procent v roce 2017. Opalovací krémy určené pouze pro minerály jsou takové, které jako aktivní složky obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Tyto minerální přísady jsou známé jako fyzické opalovací krémy - podle Nadace pro rakovinu kůže sedí na pokožce osoby a fyzicky odklánějí sluneční paprsky. Jiné krémy na opalování obsahují chemické přísady; namísto odklonění paprsků absorbují paprsky.
Sluneční clony pouze pro minerály jsou stabilní na slunci (což znamená, že se nerozkládají). Chrání před UVA a UVB paprsky a často neobsahují škodlivé složky, říká EWG.
EWG také poznamenal, že téměř všechny opalovací krémy, které analyzovaly pro novou zprávu, blokují jak UVA, tak UVB paprsky - jinými slovy, opalovací krémy jsou „širokým spektrem“.
Podle zprávy se navíc od roku 2010 procento opalovacích krémů obsahujících složku retinylpalmitát, typ vitaminu A, snížilo ze 40 procent na 14 procent. Ve studiích na zvířatech byl retinylpalmitát spojen s kožními nádory, říká EWG.
Opalovací krémy pro děti
Zpráva EWG také vyzdvihla nejlepší a nejhorší opalovací krémy pro děti.
Přestože je mnoho produktů inzerováno pro děti nebo kojence, Správa potravin a léčiv nestanoví žádná specifická kritéria, pokud jde o opalovací krémy pro děti. To znamená, že neexistují žádné rozdíly mezi těmito produkty a produkty inzerovanými pro dospělé.
EWG identifikovala 19 opalovacích krémů (uvedených zde), které střih udělaly jako nejlepší opalovací krém pro děti a děti. Kromě produktů s nejnižším možným skóre vědci hledali také krémy namísto tyčinek na opalování (podle některých studií nejsou tyčinky dobře aplikovány), produkty bez vůní a výrobky odolné vůči vodě.
Opalovací krémy, které se objevily ve spodní části seznamu (zde najdete), obsahovaly složky, které by mohly být škodlivé (jako oxybenzon a retinylpalmitát), měly velmi vysoké SPF nebo byly to sprejové krémy. EWG poznamenala, že SPF s vysokým stupněm nebe, které zahrnují ty nad 50 SPF, se týkají pouze toho, jak dobře produkty blokují UVB paprsky, nikoli UVA paprsky. Protože UVB paprsky způsobují zčervenání kůže člověka, mohou lidem poskytnout falešný pocit bezpečí: Člověk si může myslet, že právě proto, že jeho kůže nezčervenává, nedochází k žádnému poškození a je v pořádku zůstat v slunce, říká EWG.
A opalovací krémy na stříkání často nejsou aplikovány rovnoměrně, což znamená, že člověk může chybět na místě, nebo aplikovat příliš málo v některých oblastech, podle zprávy. Kromě toho může být inhalace těchto opalovacích krémů riskantní.
