Je známo, že není dostatek spánku, což zvyšuje riziko srdečních chorob; Nyní může nová studie odhalit, proč špatný noční spánek je špatný pro vaše srdce a krevní cévy.
Studie provedená na myších zjistila, že fragmentovaný spánek mění hladiny určitého hormonu, což zase zvyšuje produkci zánětlivých buněk v kostní dřeni. Tento zánět hraje roli ve vývoji aterosklerózy nebo při kalení tepen v důsledku nahromadění plaku.
Výsledky, zveřejněné dnes (13. února) v časopise Nature, naznačují, že správný spánek „chrání před aterosklerózou“ a naopak, že narušený spánek zhoršuje stav, uvedli vědci.
Přestože studie byla prováděna na myších, musí být nálezy u lidí potvrzeny, uvedli vědci.
Spánek a srdce
Četné studie spojily nedostatek spánku se zvýšeným rizikem srdečních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních chorob, srdečních záchvatů a mrtvice, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Základní biologické důvody tohoto spojení však byly nejasné.
V nové studii se vědci podívali na myši, které byly geneticky náchylné k ateroskleróze. Některým myším bylo umožněno dostatek spánku, zatímco u jiných bylo jejich spánek často přerušeno „zametací tyčí“, která se automaticky pohybovala po spodní části klece.
U myší zbavených spánku nedošlo ve srovnání s myšmi postačujícími ke spánku žádné změny v hmotnosti nebo hladinách cholesterolu. Studie však zjistila, že myši zbavené spánku měly ve svých tepnách větší plaky a vyšší úrovně zánětu v cévách.
Myši zbavené spánku měly také nižší hladiny hormonu nazývaného hypocretin (také známý jako orexin) v části mozku nazývané hypothalamus. U lidí se předpokládá, že hypokretin podporuje bdělost a je známo, že u lidí s narkolepsií s poruchou spánku je hladina hormonu snížena. Je zajímavé, že některé studie naznačují, že lidé s narkolepsií mají také vyšší riziko srdečních chorob než lidé, kteří narkolepsii nemají, uvedli vědci.
Vědci zjistili, že pokles hladin hypokretinu vedl ke zvýšení hladin signálního proteinu zvaného CSF1, což zase zvýšilo produkci zánětlivých bílých krvinek v kostní dřeni a urychlilo aterosklerózu. A co víc, obnovení hladiny hypokretinu u myší snížilo aterosklerózu.
"Zjistili jsme, že spánek pomáhá regulovat produkci ... zánětlivých buněk a zdraví krevních cév a že naopak narušení spánku narušuje kontrolu produkce zánětlivých buněk, což vede k dalšímu zánětu a dalšímu srdečnímu onemocnění," studoval vedoucí autor Filip Swirski z Massachusetts Všeobecného nemocničního centra pro systémovou biologii uvedl ve svém prohlášení. "Také jsme zjistili, jak hormon v mozku, o kterém je známo, že kontroluje bdělost ... chrání před kardiovaskulárními chorobami."
„Nyní musíme studovat tuto cestu u lidí“ a prozkoumat jiné způsoby, jak může spánek ovlivnit zdraví srdce, řekl Swirski.
