Pití dalších šesti sklenic vody denně může podle nové studie snížit riziko infekcí močových cest u některých žen.
Studie zjistila, že ženy, které mají časté infekce močových cest, by mohly snížit riziko těchto infekcí na polovinu, pokud by konzumovaly šest dalších 8-uncových (přidávání až 1,5 litru) sklenic vody denně, ve srovnání se ženami, které nezvyšují příjem vody .
Lékaři již dlouho předpokládají, že zvyšující se příjem vody by mohl snížit riziko UTI a často doporučují, aby ženy s rizikem těchto infekcí vypily více vody. Až dosud však doporučení nebylo pečlivě prostudováno.
"Existuje spousta věcí, které ženám doporučujeme ke snížení rizika UTI, ale žádné nebyly skutečně studovány," Dr. Thomas Hooton, hlavní autor studie a klinický ředitel divize infekčních nemocí na University of Miami School of Medicína, řekl na tiskové konferenci v San Diegu v roce 2017, kdy byly výsledky poprvé představeny.
"Je dobré vědět, že doporučení je platné a že pitná voda je snadný a bezpečný způsob, jak zabránit nepříjemné a nepříjemné infekci," řekl Hooton.
Až 60 procent žen vyvine UTI během jejich života a asi 25 procent bude mít více než jednu UTI, uvedli vědci. Ženy jsou obecně náchylnější k UTI než muži, protože u žen je močová trubice kratší, takže pro bakterie je snazší cestovat z konečníku a pochvy do močového měchýře.
Do nové studie se zapojilo 140 zdravých žen mladších 45 let, které v posledním roce zažily nejméně tři UTI a které obvykle vypily méně než šest 8-uncí sklenic tekutin denně. Polovině žen bylo řečeno, aby denně vypili dalších šest 8 sklenic vody, zatímco druhá polovina nezměnila spotřebu vody.
Po jednom roce měly ženy, které zvýšily svůj příjem vody, v průběhu studie v průměru asi 1,5 UTI v porovnání s přibližně třemi UTI v průměru pro ženy, které nezvýšily příjem vody. Většina UTI byla způsobena Escherichia coli.
Celkem ženy ve vodní skupině pily asi 11 sklenic vody denně, ve srovnání s pěti sklenicemi ve druhé skupině.
„Po celá desetiletí se říká, že zvyšující se příjem tekutin by mohl pomoci předcházet nebo léčit infekce močových cest,“ napsala v debatě připojené k publikované studii Dr. Deborah Grady, zástupkyně editora interního lékařství JAMA. Nová studie „potvrzuje, že lidová moudrost“, řekl Grady.
Předpokládá se, že pití více tekutin snižuje riziko UTI, protože zvyšuje rychlost, jakou jsou bakterie vyplavovány z močového měchýře, a také pravděpodobně snižuje koncentraci bakterií, které vstupují do močového měchýře z pochvy. To znamená, že je méně příležitostí, jak se bakterie přichytávají k buňkám obložujícím močový trakt, řekl Hooton.
V důsledku menšího počtu UTI ženy ve skupině s vodou také užívaly méně antibiotik - v průměru ženy ve skupině s vodou braly asi dvě skupiny antibiotik, ve srovnání s 3,5 cykly ve skupině, které nezvýšily příjem vody. Snížení používání antibiotik pomáhá snížit riziko rezistence na antibiotika, uvedli vědci.
Studii financovala společnost Danone Research, která prodává balenou vodu a poskytuje studenou vodu.
„Zdá se však jasné, že jakákoli voda vhodná k pití, včetně vaší místní vody z vodovodu,“ řekla Grady.
Poznámka redaktora: Tento článek byl aktualizován tak, aby obsahoval nové informace z publikované studie, jakož i komentáře redaktorky Dr. Deborah Grady.
