Pokud máte nachlazení, je pravděpodobné, že jste byli v okolí ostatních, ale osamělost může vaše příznaky ještě zhoršit, objevila se nová studie.
Vědci zjistili, že osamělejší osoba se cítí, čím mizernější jsou, když mají nachlazení. Vědci poznamenali, že lidé se mohou cítit osamělí bez ohledu na počet svých přátel.
Předchozí studie podobně prokázaly, že sociální spojení může hrát důležitou roli ve zdraví jednotlivce, uvedl John Cacioppo, profesor psychologie na Chicagské univerzitě a spoluautor knihy „Osamělost: lidská povaha a potřeba sociálního spojení“. (WW Norton & Company, 2008).
„Osamělost je hlavním rizikovým faktorem pro špatné duševní a fyzické zdraví,“ řekl Cacioppo, který se nezúčastnil nového výzkumu, společnosti Live Science v e-mailu. „Asi 5 až 10 procent populace uvádí, že se cítí osaměle často nebo po celou dobu, a dalších 20 až 30 procent uvádí, že se cítí osaměle alespoň někdy.“
Ve studii vědci zkoumali 213 zdravých účastníků, shromažďovali údaje o tom, jak osamělí se účastníci cítili, a o velikosti jejich sociálních sítí. Zaměřili se také na „rozmanitost“ sítí účastníků, což znamená různé typy vztahů, které měli, například vztahy s přáteli, manželkou a spolupracovníky. Účastníci byli poté vystaveni chladnému viru a v karanténě v hotelu po dobu pěti dnů. Jejich jediný společenský kontakt přišel, když se navzájem krátce procházeli po chodbě.
Mezi účastníky 159 ulovilo chlad. Tato podskupina účastníků byla téměř 60 procent mužů a zahrnovala lidi ve věku 18 až 55 let s průměrným věkem 30 let.
Během pětidenního období účastníci hodnotili závažnost osmi symptomů nachlazení a každý den hlásili, jak se cítili během posledních 24 hodin. Vědci kontrolovali několik proměnných (včetně věku, pohlaví, BMI, sezóny účasti a některých příznaků deprese) a zjistili, že vyšší úroveň osamělosti byla spojena s hlášením závažnějších symptomů nachlazení.
Vědci uvedli, že je důležité poznamenat, že pocity osamělosti neovlivnily, zda osoba onemocněla. Lidé, kteří říkali, že nebyli osamělí, byli stejně pravděpodobné, že uloví chlad, jako ti, kteří hlásili vysokou úroveň osamělosti. Výzkumníci zjistili, že počet lidí v sociální síti účastníka výrazně neovlivnil jeho příznaky symptomů.
Nová studie navíc zjistila, že různorodost sociálních sítí lidí také neovlivňuje, jak se cítí nemocní, na rozdíl od předchozího výzkumu, který naznačoval, že rozmanitější sítě jsou spojovány s větším odporem vůči nemocem.
Studie neprokázala příčinný a příčinný vztah mezi osamělostí a pocitem nevolnosti, uvedli vyšetřovatelé. Avšak předchozí výzkum také zjistil, že vnímané i skutečné izolace jsou faktory zdravotních problémů. Metaanalýza z roku 2015 zveřejněná v časopise Perspectives on Psychological Science zjistila, že osamělost byla spojena s 26 procentním zvýšením pravděpodobnosti úmrtí lidí během studijního období a že sociální izolace byla spojena s 29 procentním zvýšením této pravděpodobnosti.
Vědci v nové studii uvedli, že jejich zjištění naznačují, že vnímání izolace ze strany lidí může být silnější než objektivní sociální izolace. Toto vnímání může ovlivnit zdraví pomocí různých mechanismů, než je objektivní izolace, uvedl Cacioppo. Vědci se o tom snaží dozvědět více, řekl.
Tato nová studie, dodal, se přizpůsobuje současným teoriím o osamělosti a zdraví.
„Zjistili jsme, že osamělost je spojena s větším využíváním zdravotní péče a že osamělost zvyšuje sebestřednost (obavy o vlastní zájmy a blaho),“ řekl Cacioppo. "Toto zjištění je pěkným rozšířením této práce."
Vědci uvedli, že je zapotřebí další studie, která sleduje úroveň osamělosti lidí v delším časovém období a která se zaměřuje na stárnutí populace. Tito jedinci mohou s větší pravděpodobností zažít jak akutní onemocnění, tak osamělost, uvedli autoři.
