Lady Gaga nedávno odhalila na „Today“ show, že má posttraumatickou stresovou poruchu.
"Dnes jsem dětem řekl, že trpím duševní chorobou. Trpím PTSD. Nikdy jsem to nikomu neřekl," řekla Lady Gaga "Dnes" 5. prosince poté, co navštívila útočiště pro LGBT mladistvé bez domova v Harlemu. , v New Yorku.
Podle Národního centra pro PSTD bude mít PSTD v určitém okamžiku svého života 7 až 8 procent lidí ve Spojených státech.
A míra je vyšší u žen než u mužů: Asi u 10 procent žen se v určitém okamžiku jejich života rozvine porucha ve srovnání s přibližně 4 procenty mužů.
Zde je pět mylných představ o PTSD.
Mýtus: PTSD spouštějí pouze válečné zóny
Lidé si myslí, že někdo musí zažít opravdu obrovskou katastrofickou nebo osobní událost, aby se mohl PTSD rozvíjet, řekl Thomas Babayan, licencovaný manželský a rodinný terapeut na Kalifornské univerzitě v Los Angeles Nathanson Family Resilience Center.
Ale ačkoli katastrofické události, jako je 9/11 nebo být ve válečné zóně, jsou skutečně spojeny s PTSD, událost, která vede k PTSD, nemusí být velká.
Spíše „je to méně o skutečné úrovni ohrožení a více o něčím vnímání nebo o tom, jaké jsou jeho vnitřní zkušenosti“ během události, která může vést k PSTD, řekl Babayan Live Science.
PTSD se může stát v mnoha různých prostředích a může se stát dětem i dospělým, dodal Babayan.
Mýtus: PTSD se neliší od strachu, který se někdo cítí po děsivé události
Je obvyklé cítit se otřesený po děsivé události, ale když odborníci na duševní zdraví hovoří o PTSD, mluví o lidech, u kterých se po traumatické události objevily příznaky ze čtyř specifických „skupin příznaků“, řekl Babayan.
Jeden shluk zahrnuje vyhýbání se chování, což může znamenat vyhýbání se určitým událostem, stejně jako emoční necitlivost. Další klastr zahrnuje změny nálady, jako je pocit deprese. Třetí je stav hyperarousal, nebo být velmi pozorný nebo pozorný. Poslední seskupení zahrnuje „rušivé“ myšlenky a vzpomínky, které se podle psychiatrické příručky DSM-V stávají těžko propouštějícími.
Kromě toho musí tyto příznaky trvat déle než měsíc, než bude někdo diagnostikován s PTSD, řekl Babayan. Když příznaky trvají méně než jeden měsíc, člověk zažívá „akutní stres“, což je dočasnější stav, řekl.
Mýtus: U lidí s PTSD jsou flashbacky velké, dramatické události
Ano, flashbacky jsou příznakem PTSD, ale nejsou tak dramatické, jak se zdá v televizi.
Flashbacky jsou jedním z aspektů souboru PTSD symptomů zvaného rušivé myšlenky a vzpomínky, řekl Babayan.
Ale flashback nemusí být velká, dramatická událost, která způsobí, že se člověk skutečně cítí, jako by se vrátil do bojové zóny nebo byl svědkem nebo zažil něco hrozného, řekl Babayan. Lidé často jednoduše odejdou ze současnosti a ztratí spojení s lidmi, s nimiž jsou, řekl. Také osoba s PTSD může mít fyziologickou reakci spojenou s touto zkušeností, jako je zvýšená srdeční frekvence.
Přesto flashbacky s jemnými symptomy mohou mít dopad na život člověka, poznamenal Babayan. Například, pokud se rodiče odkloní od současného okamžiku a starají se o své děti, mohlo by to být nebezpečné.
Mýtus: Lidé s PTSD jsou násilí
To je další mylná představa, která byla popularizována v televizních pořadech a filmech. Babayan řekl, že „není tomu tak vůbec“, že každý s PTSD je násilný a mimo kontrolu.
"Mnoho lidí trpí velmi tiše s PTSD," řekl Babayan. Někteří lidé mají sklon k příznakům vyhýbání se a emočním znecitlivění a mohou zažít méně vzrušení, které může vytvořit agresivnější chování.
Každý s PTSD má svůj vlastní případ, řekl.
Mýtus: PSTD prostě odejde sama
Někdy lidé přistupují k poruchám duševního zdraví přístupem „just power through it“ a PTSD není výjimkou, řekl Babayan. Ale bez léčby, PSTD může trvat dlouho, řekl.
Naštěstí existuje mnoho způsobů léčby PTSD, které se ukázaly jako užitečné, řekl Babayan. Jedním z typů léčby je například prodloužená expoziční terapie. Během dlouhodobé expozice je osoba požádána, aby znovu a znovu vyprávěla svůj příběh, aby se s tímto zážitkem cítila pohodlněji.
Babayan dodal, že nevyžádaná rada od přátel a rodinných příslušníků - jako např. Říkat někomu s PTSD, aby se „jen uklidnil“ nebo „zapomněl na tyto věci“ - je často neužitečný. Spíše by se přátelé a členové rodiny měli zaměřit na prosté naslouchání těm, kteří mají PTSD, řekl.
