Vypuknutí amerického koronaviru je téměř nevyhnutelné. Zde je návod, jak se můžete připravit.

S novými epidemiemi koronaviru, které se objevují po celém světě, američtí zdravotničtí úředníci v úterý (25. února) doporučili americké veřejnosti připravit se na epidemii, ve které se virus v krátkém časovém období rychle rozšíří na mnoho lidí.

„Nyní je čas, aby se podniky, nemocnice, komunitní školy a běžní lidé začali připravovat,“ uvedla Dr. Nancy Messonnier, ředitelka Národního centra pro imunizaci a respirační nemoci v Centrech pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), tisková konference, která se bude konat 25. února. Pro boj s těmito infekcemi není k dispozici žádná vakcína ani léčba, musí být Američané připraveni přijmout další opatření k ochraně sebe a svých komunit před virem.

"Pokud nebudeme schopni udržet linii v příštím týdnu nebo dvou, začnete vidět mnohem více případů," řekl Dr. George Rutherford, profesor epidemiologie a biostatistiky na University of California, San Francisco.

Co ale můžete osobně udělat pro přípravu na hrozící virové ohnisko? Live Science hovořilo s několika odborníky o tom, jak se připravit na koronavirus v USA. Zde je několik tipů:

Procvičujte správné hygienické a zdravotní návyky

• Umyjte si ruce často a důkladně mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund nebo použijte alkoholový dezinfekční prostředek na ruce (s nejméně 60% až 95% alkoholu).
• Zakryjte kašel a kýchejte loketním rukávem nebo tkání.
• Nedotýkejte se očí, nosu nebo úst, protože tímto způsobem můžete virus zachytit.
• Čištění často se dotýkajících povrchů a předmětů, jako jsou kliky a pracovní desky. Důkazy naznačují, že dezinfekční prostředky obsahující 62% až 71% ethanolu, 0,5% peroxidu vodíku nebo 0,1% chlornanu sodného (bělidlo) mohou „účinně“ inaktivovat koronaviry během minuty, ačkoli není dosud známo, jak nový koronavirus reaguje na tyto produkty, Live Science dříve nahlášeno.
• Získejte chřipku, pokud jste tak již neučinili! I když vakcína proti sezónní chřipce vás nemůže přímo ochránit před COVID-19, je pravděpodobné, že se u vás vyvine těžká pneumonie, pokud najednou zaznamenáte obě nemoci, uvádí New York Times. Pokud se vyhnete chřipce, můžete se také vyhnout výletu k lékaři uprostřed epidemie COVID-19, kdy zdravotničtí pracovníci mohou být ohromeni jinými pacienty.

Buďte připraveni zůstat doma

• Promluvte si se svým zaměstnavatelem o tom, jaká by mohla být politika společnosti v případě pracovní neschopnosti a nemoci z důvodu nemoci.
• Školy mohou být během vypuknutí ve vaší oblasti uzavřeny. Zeptejte se školy vašeho dítěte, místní školní rady nebo zdravotního oddělení o tom, kolik upozornění by mohlo být před uzavřením. Naplánujte, jak budete řešit péči o děti, pokud budou školy a centra denní péče uzavřeny.
• Mohou být zrušena velká skupinová setkání, včetně koncertů, bohoslužeb a veřejných akcí.
• Zůstaňte v kontaktu s místními oznámeními a dozvíte se o těchto zrušeních.
• Pokud vy nebo někdo ve vaší domácnosti pravidelně užíváte léky na předpis, může být moudré požádat poskytovatele zdravotní péče a pojištění o zajištění nouzového zásobování.
• Vytvořte plán, jak se starat o osoby s větším rizikem vážných onemocnění a hospitalizace, jako jsou osoby starší 65 let a osoby s již existujícím zdravotním stavem. Máte také plán zálohování, kdo se bude starat o své závislé osoby, pokud onemocníte osobně.
• Ujistěte se, že máte rozumné množství potravin a další základní potřeby pro domácnost, jako je prací prostředek. Je to však rovnováha: „Na jedné straně bude vaše šance na expozici minimální, pokud zůstanete doma, ale pokud náklady na to běží na obchodech s potravinami a nemají nic k dispozici, je to problém,“ řekl Rutherford.

Informujte se se svými sousedy a blízkými

• Promluvte si se svými sousedy, abyste zkontrolovali jejich zdravotní stav a zjistili, jak si můžete navzájem pomáhat, pokud je někdo z vás doma nemocný nebo se o ostatní starají.
• Sdílejte nejnovější informace od místních zdravotnických orgánů a ujistěte se, že ostatní jsou aktuální.

Co dělat, když máte Vy nebo člen domácnosti příznaky COVID-19

• Pokud trpíte vysokou horečkou, slabostí, letargií nebo dušností nebo máte základní podmínky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc v nejbližší nemocnici, podle Dr. Amesh Adalji, odborníka na infekční choroby v Centru zdravotnictví Johns Hopkins. „Čím jste starší, tím kratší pojistka byste měli mít pro hledání péče,“ dodal Rutherford. Kojenci by měli být také odvezeni do zdravotnického centra, pokud mají horečku nebo rychle dýchají.
• Zdravotnická střediska mohou pro ty, u nichž existuje podezření na infekce COVID-19, zřídit tříčlenné stany nebo oddělené vchody, uvedla Adalja. Může být moudré zavolat dopředu, abychom zjistili, zda tomu tak je, a co byste měli udělat, když se dostanete do nemocnice.
• Pokud žijete s infikovanou osobou, můžete být vyzváni, abyste se dobrovolně karanténovali sami doma, abyste zabránili možnému rozšíření infekce na ostatní.

Pokud musíte opustit svůj domov (například vyhledat lékařskou péči), nosit lékařskou obličejovou masku může snížit vaše šance na infikování druhých. Pokud nemáte masku, zakryjte kašel a kýchejte loketním rukávem nebo tkání.

Co dělat, pokud jste zdraví, ale musíte jít ven v postižené oblasti

• Nosit standardní lékařskou masku vás nemůže chránit před COVID-19, protože nejsou navrženy tak, aby blokovaly virové částice. Pokud však máte podezření, že jste byli viru vystaveni, měli byste zvážit nosit masku jako zdvořilost vůči ostatním.
• Podle zasaženého veřejného zdraví v Seattlu může vytvoření prostoru mezi vámi a ostatními v přeplněných prostorech snížit riziko infekce mezi lidmi. Úředníci doporučují stát nejméně 3 metry od okolních osob, ale pokud se epidemie ukáže jako závažnější, může být doporučená vzdálenost prodloužena.

Více o těchto nefarmaceutických intervencích (NPI) si můžete přečíst na webových stránkách CDC. Některá z těchto protiopatření se mohou podobat těm, která se používají během pandemického záchvatu chřipky.