Vyčerpání tepla je zdravotní stav způsobený zvýšenou tělesnou teplotou. Je to jeden z nejzávažnějších typů tepelných chorob, překonaný pouze úpalem, jak je popsáno v kapitole Elsevierovy online „Příručky klinické neurologie“ (Elsevier B.V., 2019). Všechna tepelná onemocnění mají stejnou příčinu: vystavení vysokým teplotám, zejména pokud je také vysoká vlhkost vzduchu, a zejména pokud je příjem tekutin osoby nedostatečný nebo vyvíjí sám sebe.
Vyčerpání tepla je často charakterizováno bohatým pocením, bolestmi hlavy, závratěmi a slabým rychlým srdečním tepem. Přítomnost určitých dalších příznaků, jako je nevolnost nebo zvracení, svalové křeče, únava nebo slabost, mdloby, snížená tvorba moči a studená, bledá a vlhká kůže, může také znamenat vyčerpání z tepla.
Jak se pracuje s vyčerpáním tepla?
Okamžitá léčba podezření na vyčerpání tepla je nezbytná, protože podle MedlinePlus to může být předchůdce úpalů, což je potenciálně fatální stav, při kterém tělesná teplota stoupá na 106 stupňů Fahrenheita (40 stupňů Celsia) nebo vyšší. Úmrtnost na tepelnou mrtvici je kolem 10%, ale i když není smrtící, stav může způsobit vážné komplikace, jako jsou poruchy v centrálním nervovém systému, které mohou vést k záchvatům a rabdomyolýze (patologické zhroucení svalové tkáně), které mohou způsobit selhání ledvin.
Postup od vyčerpání tepla k úpalům je někdy postupný, ale může se také objevit náhle; podmínka nezmizí sama o sobě, pokud jsou stále přítomny faktory, které ji způsobily - podle Mayo Clinic je třeba podniknout kroky ke snížení tělesné teploty. Může pomoci přechod na chladnější místo, omezení fyzické aktivity, uvolnění nebo odstranění oděvů, osvěžování chladné koupele nebo sprchy, popíjení chladných nápojů a nanášení chladných a vlhkých hadříků na pokožku. Pokud osoba zvrací, příznaky se zhoršují nebo se příznaky vyskytují déle než jednu hodinu, je nutná lékařská péče. Pokud máte podezření, že někdo zažívá úpal, který se vyznačuje závratěmi, nevolností, bolestmi hlavy a silným a rychlým pulsem, kůží, která je horká a červená, zmatek nebo ztráta vědomí, okamžitě volejte 911.
Kdo je vystaven riziku vyčerpání tepla?
Kdokoli může získat vyčerpání z tepla, ale určité populace jsou více ohroženy, včetně lidí, kteří jsou starší, velmi mladí nebo nemocní. Některé léky, jako jsou ty, které působí na určité neurotransmitery (konkrétně to platí pro mnoho antidopaminergních nebo anticholinergních léků, jako jsou některé psychiatrické léky - zeptejte se svého lékaře, pokud váš lék spadá do jedné z těchto kategorií) a léky, které zvyšují ztrátu tekutin (např. jako diuretika), může také snížit schopnost těla normálně regulovat teplotu.
Vyčerpání tepla může být rekreačním rizikem, zejména pro sportovce, kteří hrají sport venku, zatímco nosí vysoké teploty a výstroj, když jsou vysoké teploty, jako je tomu například v americkém fotbalu. Cílem malých studií bylo navrhnout prodyšnější fotbalové uniformy, ale problémem jsou i nadále nemoci způsobené teplem u fotbalových hráčů a dalších sportovních účastníků. Riziko vyčerpání z tepla může být zvýšeno u „víkendových válečníků“, kteří nejsou připraveni pracovat v horkém počasí, ale i elitní atleti mohou být postiženi chorobami spojenými s teplem.
Cestovatelé směřující do horkých destinací si také musí být vědomi poruch souvisejících s teplem. Například případy prudkého vyčerpání tepla u lidí, kteří podnikají Hajj, muslimská pouť do Mekky, Saúdská Arábie, pouť, ke které dochází během nejteplejších měsíců často, když jsou teploty vyšší než průměrné, jak uvádí časopis Journal BioMed Research International.
I náhodní rekreanti, kteří plánují mnohem méně fyzicky náročné výlety, mohou být ohroženi, zejména pokud nejsou připraveni s řádným oblečením nebo pokud konzumují alkoholické nápoje, které mohou způsobit dehydrataci. Vysoká vlhkost zvyšuje nebezpečí spojené s vysokými teplotami, protože snižuje schopnost těla ochladit se potem, což je další aspekt, který je třeba zvážit před zahájením tropického útěku.
Pro některé je vyčerpání z povolání nebezpečím; zejména pro pracovníky, kteří jsou venku v horkých dnech po dlouhou dobu. Ve Spojených státech vydal Národní institut pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci referenční důkaz vystavení vysokým teplotám při práci. Například studie u sklízečů cukrové třtiny (včetně jednoho z časopisu American Journal of Industrial Medicine) a horníků (včetně jednoho z časopisu Occupational and Environmental Medicine) zjistily, že vyčerpání tepla je pro tyto profese vážným rizikem.
Onemocnění související s teplem, jako je vyčerpání tepla, také častěji postihují lidi s nízkými příjmy, kteří s větší pravděpodobností budou pracovat v nebezpečně horkém prostředí nebo si nebudou moci doma dovolit klimatizaci. Podle studie zveřejněné v časopise Comptes Rendus Biologies v roce 2003 způsobila vlna horka v západní Evropě obrovské množství obětí, pravděpodobně přesahující 70 000 lidí. Polovina z těchto lidí zemřela ve svých domovech.
Odsávání tepla a změna klimatu
Protože to přispívá ke zvýšení četnosti a závažnosti extrémních povětrnostních událostí, včetně vln veder, může změna klimatu zvýšit riziko vyčerpání tepla po celém světě, jak vysvětluje archivovaný článek Agentury pro ochranu životního prostředí. Změna klimatu již byla spojena s rekordními vlnami veder po celém světě, což dokládají nedávno hlášené vysoké teploty v některých částech Austrálie.
Vyčerpání tepla je však léčitelné a lze mu často zabránit - proto se o tyto informace musíte podělit s každým, kdo může být ohrožen.
