Jaké byly vaše sny včera v noci? Analýzou mozkové činnosti mohou vědci na tuto otázku odpovědět - zejména pokud jste měli rozzlobený sen.
Nový výzkum zjistil, že podpisový vzorec mozkové činnosti může odhalit, zda v lidských snech byl vztek. Zejména asymetrie v činnosti čelních laloků mozku během spánku - stejně jako večer před spaním - může naznačovat, že osoba zuří ve svém spánku.
„Zdá se, že existují sdílené procesy emocí napříč bdělostí a sny,“ uvedl autor studie Pilleriin Sikka, lektor kognitivní neurovědy na University of Skövde ve Švédsku.
Alfa a hněv
Sny jsou emocionální zážitky, řekla Sikka Live Science, ale neuronový výzkum těchto nočních emocí nebyl příliš zkoumán. Ona a její tým se zaměřili na mozkovou strukturu zvanou frontální alfa asymetrie, která se již při probuzení podílí na regulaci hněvu a emocí.
Alpha mozkové vlny oscilují mezi 8 hertzů a 12 hertzů a během relaxace jsou běžné, říká Sikka. Čím více alfa aktivity v oblasti mozku, tím méně práce v oblasti mozku. V bdělosti, nesoulad v alfa aktivitě mezi frontálními laloky mozku, sedadla poznání za čelo, naznačuje, že někdo prožívá nebo se snaží ovládat hněv.
Aby zjistila, zda stejná asymetrie, která naznačuje hněv, když je člověk vzhůru, také naznačuje rozzlobené sny, požádala Sikka a její tým 17 účastníků, aby strávili dvě noci, týden odděleně, v laboratoři spánku. Účastníci spali, zatímco měli na hlavě elektrodu, která se nazývala elektroencefalogram (EEG), která měří elektrickou aktivitu na povrchu mozku.
Poté, co provedli základní probuzení měření mozkových vln účastníků, nechali je vědci usnout. Sledovali mozkovou aktivitu spánku u EEG, dokud se účastníci neusadili ve spánku Rapid Eye Movement (REM), fáze spánku, kdy se stane většina snů. Po pěti minutách spánku REM probudili účastníky a požádali je, aby hlásili, o čem sní a jak se v těch snech cítili. Celý proces opakování spánku a probuzení opakovali celou noc.
Emoční sny
Přes opakované probuzení měli účastníci zdravou směs příjemných a nepříjemných snů. Vědci zjistili, že 88% hlášených snů zahrnovalo pocity zájmu. Ve 41% hlášených snů účastníci uvedli, že se cítili naštvaní. Jejich mozková aktivita říkala to samé.
"Zjistili jsme, že podobně jako předchozí studie prováděné ve stavu bdění, lidé s větší frontální alfa asymetrií během REM spánku zažili ve svých snech větší hněv," uvedla Sikka.
Vědci uvedli, že lidé s větší aktivitou alfa v pravém čelním laloku ve srovnání s levým čelním lalokem zažili větší hněv. A lidé se stejnou frontální alfa asymetrií večer před tím, než usnuli, také častěji než lidé s vyváženější mozkovou aktivitou před spaním zažili rozzlobené sny, které naznačovaly souvislosti mezi emocemi skutečného a vysněného světa.
"Zdá se, že to naznačuje, že někteří jedinci mohou častěji než jiní zažít hněv jak ve svém probouzejícím se životě, tak ve svých snech," řekla Sikka.
Výsledky je třeba replikovat na větší, rozmanitější vzorek, řekla Sikka a vědci by rádi měřili frontální alfa asymetrii po celý den a ve všech fázích spánku, aby zjistili, zda spojení zůstává konzistentní. Nakonec řekla, že by bylo zajímavé zjistit, zda by bylo možné použít mozkovou stimulaci ke změně asymetrie frontální alfa během spánku a zjistit, zda to změní emoce jejich snů.
