Ženy, které trekkovaly po Antarktidě v vůbec první ženské výpravě, porušily více než rodové normy - také porazily genderový mýtus, že pokud jde o extrémní vytrvalostní cvičení, jsou ženy slabší než muži.
Promiň muži, to není pravda.
„Naše zjištění obsahují některá data, která by mohla vyrazit z mýtů o dopadu extrémní fyzické aktivity na ženy,“ uvedl ve svém sdělení autor hlavní studie Dr. Robert Gifford z Centra kardiovaskulárních věd University of Edinburgh. "Ukázali jsme, že vhodným tréninkem a přípravou lze zabránit mnoha dříve hlášeným negativním zdravotním účinkům."
Nová zjištění - představená dnes (19. listopadu) na výročním zasedání Společnosti pro endokrinologii ve skotském Glasgowě - jsou v rozporu s některými předchozími výzkumy, které naznačovaly, že ženy mají v reakci na extrémní fyzickou aktivitu více negativních účinků na jejich hladinu hormonů a stresu než muži.
Například některé studie uvádějí, že extrémní námaha může potlačit ženské reprodukční hormony, narušit pevnost kostí a zvýšit hladinu stresových hormonů ve větší míře než u mužů. Důvody těchto hlášených rozdílů však nebyly jasné.
Do ledu
Abychom lépe porozuměli účinkům extrémní vytrvalosti na ženy, zkoumali vědci v nové studii členy týmu Ice Maiden, skupiny šesti žen z britské armády, která se stala prvním týmem všech žen, který lyžoval přes Antarktidu. Během dvouměsíční cesty (od listopadu 2017 do ledna 2018) se ženy podle BBC ujaly více než 1 700 kilometrů (1700 kilometrů), zatímco za nimi táhly sáně o hmotnosti 170 kilogramů (80 kilogramů). Ženy čelily zrádným podmínkám, včetně větru rychlostí 60 km / h a teplotám až mínus 40 stupňů Fahrenheita (minus 40 stupňů Celsia).
Před expedicí, během ní a po ní vědci sledovali několik ukazatelů zdraví, včetně ukazatelů stresu, hladin hormonů, tělesné hmotnosti a síly kostí.
Studie zjistila, že během expedice ztratily ženy asi 20 kilogramů tukové hmoty, ale neztratily žádnou libovou hmotu.
Kromě toho byly během metabolismu značně ovlivněny ukazatele metabolického, hormonálního a kostního stavu a ty, které se změnily, se krátce nato vrátily do normálu.
Tato zjištění ukazují na „výraznou odolnost“ hormonálních funkcí, stresové reakce a síly kostí u žen v reakci na extrémní vytrvalostní cvičení.
Vědci poznamenávají, že ženy před expedicí absolvovaly přísné školení, které mohlo přispět ke zmírnění negativních zdravotních dopadů.
Vědci plánují dále zkoumat druhy činností a okolností, které přispívají k negativním zdravotním účinkům způsobeným fyzickou námahou, a jak lze těmto účinkům zabránit.
"Tato zjištění by mohla mít důležitý význam pro muže a ženy v náročném nebo stresujícím zaměstnání, pokud existují obavy, že poškozují jejich zdraví," uvedl Gifford. "Je-li dodržován vhodný výcvikový a nutriční režim, může být chráněno jejich zdraví."
