Poznámka editora: Ve středu 20. dubna Serena Williams potvrdila, že je těhotná.
Tenisová hvězda Serena Williamsová dnes naznačila, že může být těhotná, ale je pro ni bezpečné pokračovat v tvrdých úderech na soud, zatímco čeká?
Dříve dnes (19. dubna), Williams, který je 35 a nedávno se zasnoubil, zveřejnil obrázek Snapchat s titulkem „20 týdnů“, podle Sports Illustrated. Williams však příspěvek později smazal. Pokud by Williamsovo těhotenství začalo před 20 týdny, znamenalo by to, že byla těhotná, když v lednu vyhrála Australian Open.
Odborníci říkají, že hraní tenisu je obecně bezpečné pro těhotné ženy, přinejmenším v časném těhotenství, ačkoli to může být riskantní v pozdějším těhotenství.
„Tenis je stále dobrým sportem průměrné ženy, která je těhotná, protože se jedná o mírnou kardiovaskulární formu aktivity,“ řekl Dr. Jonathan Schaffir, porodník / gynekolog ve zdravotnickém centru Státní univerzity ve Ohiu, který není zapojen do Williams ' péče. Nicméně těhotné ženy by si měly hrát na úrovni, na kterou jsou zvyklé hrát, řekl Schaffir. To znamená, že vzhledem k tomu, že Williams je nucen hrát na vysoké úrovni, mohla na této úrovni hrát i na začátku těhotenství, uvedla Schaffir. Ale pro průměrnou ženu by nebylo vhodné hrát tak dlouho nebo tak intenzivně jako Williams, poznamenal.
Williams je „elitní sportovec, který je pravděpodobně ve špičkové fyzické formě,“ řekl Schaffir. „Druh tenisu, který hraje, je mnohem vyšší intenzita a doba trvání“, než jakou hraje průměrná žena, řekl.
Těhotné ženy by měly mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče před zahájením jakéhokoli cvičebního režimu během těhotenství, řekl Schaffir.
Obecně platí, že pokud je žena jinak zdravá a není ohrožena určitými komplikacemi během těhotenství, může se podle amerického kongresu porodníků a gynekologů (ACOG) bezpečně zapojit do většiny typů cvičení. Pravidelné cvičení během těhotenství má řadu zdravotních výhod, včetně zmírnění bolesti zad, snížení rizika gestačního diabetu, posílení srdce a krevních cév a podpory zdravé váhy během těhotenství, uvedl ACOG.
Těhotným ženám se však podle ACOG obecně doporučuje vyhýbat se sportu, které je vystavuje zvýšenému riziku pádů, včetně sjezdového lyžování, vodního lyžování, surfování, terénní cyklistiky, gymnastiky a jízdy na koni. Ženám se také doporučuje vyhýbat se sportu, který by je mohl vystavit riziku zasažení břicha, jako je lední hokej, box, fotbal a basketbal.
Schaffir řekl, že tenis nepovažuje za sport, kterému by se mělo zabránit v časném těhotenství, protože existuje malé riziko dopadu na tělo. Později v těhotenství však žena zažívá změny v jejím těle, které by mohly tenisu ztížit a zvýšit jeho riziko, a proto není vhodné, řekl Schaffir.
Například těhotné ženy zažívají posun v těžišti, když se jejich břicho zvětšuje, což zvyšuje pravděpodobnost, že ztratí rovnováhu nebo spadnou, řekl ACOG. Hormonální změny během těhotenství navíc způsobují uvolnění kloubů, což zvyšuje riziko zranění - zejména pokud žena provádí náhlé rychlé pohyby.
Schaffir uvedl, že kvůli těmto změnám si nemyslel, že by Williams byla schopna pokračovat v hraní na její obvyklé vysoké úrovni v pozdějších fázích těhotenství.
"Existují obavy z hraní her, které vyžadují rychlé otáčení a ostré pohyby na konci těhotenství," a proto by těhotné ženy mohly v těchto případech zastavit nebo upravit svou hru, řekl.
Všechny ženy, které v těhotenství cvičí, by se měly ujistit, že zůstávají řádně hydratované, protože těhotné ženy se mohou dehydratovat rychleji, řekl Schaffir. Těhotné ženy by také měly při cvičení poslouchat své tělo - pokud se cítí bezhlavě, závratě, unavení nebo krátce dýchají, měly by zastavit to, co dělají a odpočívat, řekl.
